Leefstijlzaken is voor mij een verzamelnaam van verschillende zaken die van belang zijn om aan je gezondheid te werken. Dat zijn er nog al wat! Dagelijks maken we allemaal bewust of onbewust keuzes die invloed hebben op onze gezondheid. Denk daarbij aan wat je in je winkelmand legt, wat je op je bord schept, of je met de fiets naar je werk gaat, de tijd neemt voor een boek of een afspraak met vrienden én hoe laat je naar bed gaat.

Het kan best lastig zijn om te kiezen voor een gezonde leefstijl. Waar begin je? Wat vind je belangrijk? Kan het nog wel gezellig zijn als je gezond bezig bent? En hoe houd je het vol?

Als Leefstijlcoach kan ik je begeleiden wanneer je wilt werken aan je gezondheid en leefstijl. Ik heb er als Leefstijlcoach voor gekozen om mijn begeleiding op diverse manieren in te vullen. Welke dat zijn vind je op deze website.

Wil je meer weten? Heb je vragen? Neem gerust contact met mij op!